Mükemmelliyetçilik Tuzağı
Mükemmelliyetçi kontrolcüler hayatımızda nasıl gözükürler? Mükemmeliyetçilik; başarıya giden bir otoban gibi görünse de çoğu zaman tükenmişliğe çıkan bir patikadır.
Podcast
Podcast
İçeriden bir psikologun dışa vurduğu ses olarak, kimseye anlatmadığın şeyler üzerine sohbet edeceğiz. Ben neden böyleyim?” sorusuna cevaplar bulabilirsin. Bir psikologun içerden gelen sesine hoşgeldin.
Duygularımı Yiyorum
Karnın mı gurulduyor yoksa kalbin mi acıyor? Yediğin şey aslında yediğin şey olmayabilir. Hangi “duygunu” yediğini düşünmeye başla. Duygusal açlığın doyurulması gereken bir bağlantı şekli olabileceğini İçeriden Psikolog olarak anlatıyorum.