Son iki hafta
Kaygı düzeyi öz-değerlendirmesi
Son iki hafta içinde aşağıdaki durumlardan ne sıklıkta etkilendiniz?
Gizliliğiniz korunur: Bu araç tamamen tarayıcınızda çalışır; verdiğiniz yanıtlar hiçbir yere gönderilmez ve kaydedilmez. Sonuç bir tanı değildir, yalnızca fikir verir.
Bu ölçek nedir?
Bu öz-değerlendirme, dünyada kaygı belirtilerini taramak için en yaygın kullanılan kısa ölçeklerden biri olan GAD-7'den uyarlanmıştır. Son iki hafta içinde yaşadığınız endişe, gerginlik ve huzursuzluk gibi deneyimlerin ne sıklıkla görüldüğünü yedi soruyla ele alır.
Her madde 0–3 arasında puanlanır ve toplam puan 0–21 arasındadır. Puan yükseldikçe son iki haftadaki kaygı belirtilerinin yoğunluğu artmış demektir. Sonuç bir tanı değildir; yalnızca kendi durumunuza dair fikir verir ve bir uzmanla konuşmak için başlangıç noktası olabilir.
Sonuç
Yalnız değilsiniz. Kendinize zarar verme ya da yaşama dair düşünceleriniz varsa lütfen vakit kaybetmeden destek alın. Acil durumlarda 112’yi arayın. Acil bir durumda veya yaşamınızı sonlandırma düşünceniz varsa lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Bu sonuç tıbbi bir tanı değildir. Zorlandığınızı hissediyorsanız bir uzmanla görüşmek iyi gelebilir.
Kaynakça
- Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W. ve Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. Bağlantı
- Konkan, R., Şenormancı, Ö., Güçlü, O., Aydın, E. ve Sungur, M. Z. (2013). Yaygın Anksiyete Bozukluğu-7 (YAB-7) Testi Türkçe uyarlaması, geçerlik ve güvenirliği. Nöropsikiyatri Arşivi, 50(1), 53–58.