Gülşah Yalçın Psikolog
Son iki hafta

Depresif duygudurum öz-değerlendirmesi

Son iki hafta içinde aşağıdaki sorunlardan ne sıklıkta etkilendiniz?

Gizliliğiniz korunur: Bu araç tamamen tarayıcınızda çalışır; verdiğiniz yanıtlar hiçbir yere gönderilmez ve kaydedilmez. Sonuç bir tanı değildir, yalnızca fikir verir.

Bu ölçek nedir?

Bu öz-değerlendirme, depresif duygudurumu taramak için yaygın olarak kullanılan PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) ölçeğinden uyarlanmıştır. Son iki hafta içinde ilgi kaybı, çökkünlük, uyku, enerji ve odaklanma gibi alanlarda yaşadığınız güçlüklerin sıklığını dokuz soruyla ele alır.

Her madde 0–3 arasında puanlanır ve toplam puan 0–27 arasındadır. Puan yükseldikçe depresif belirtilerin yoğunluğu artmış demektir. Sonuç bir tanı değildir. Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa lütfen vakit kaybetmeden 112'yi arayın.

1. Yaptığınız işlere karşı ilgi ya da keyif kaybı
2. Kendinizi üzgün, çökkün ya da umutsuz hissetme
3. Uykuya dalmakta/uykuyu sürdürmekte güçlük ya da aşırı uyuma
4. Yorgun hissetme ya da enerji düşüklüğü
5. İştahsızlık ya da aşırı yeme
6. Kendiniz hakkında kötü hissetme; başarısız olduğunuzu ya da kendinizi/ailenizi hayal kırıklığına uğrattığınızı düşünme
7. Gazete okuma ya da televizyon izleme gibi şeylere odaklanmakta güçlük
8. Başkalarının fark edeceği kadar yavaş hareket etme/konuşma ya da tersine, her zamankinden huzursuz ve kıpır kıpır olma
9. Ölmüş olmanın daha iyi olacağı ya da kendinize bir biçimde zarar verme düşünceleri

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) ölçeğinden uyarlanmıştır.

Kaynakça

  1. Kroenke, K., Spitzer, R. L. ve Williams, J. B. W. (2001). The PHQ-9: Validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613. Bağlantı
  2. Sarı, Y. E., Kökoğlu, B., Balcıoğlu, H., Bilge, U., Çolak, E. ve Ünlüoğlu, İ. (2016). Turkish reliability of the Patient Health Questionnaire-9. Biomedical Research, Special Issue, S460–S462.
Diğer öz-değerlendirmeler